top of page


מעוניינים לקרוא עוד על EFT?
בעמוד זה תמצאו מספר כתבות שמתעמקות באופן ידידותי בנושאים מהותיים
ל EFT, כמו תיאוריית ההתקשרות, הלופ האינסופי שזוגות כלואים בו, ההבדל בין רגשות משניים לרגשות ראשוניים ועוד.
למה דווקא כשהבן זוג חוזר הביתה נגמרת לנו הסבלנות לילדים?
ד"ר שירי רז מרץ 2026 רבים מהורים מספרים על חוויה מבלבלת: הם מצליחים להחזיק את אחר הצהריים עם הילדים בכוחות עצמם, אבל דווקא ברגע שבו בן הזוג נכנס הביתה, משהו משתנה. במקום הקלה מגיעה עייפות פתאומית, הסבלנות מתקצרת, והאווירה בבית נעשית מתוחה יותר. התופעה הזו אינה מקרית. היא קשורה לאופן שבו אנחנו מנהלים את המשאבים הנפשיים שלנו, וגם לאופן שבו נוכחות של אדם נוסף משנה את תחושת האחריות שלנו. רגע מוכר לרבים מהורים “לפעמים יש לי יותר סבלנות לילדים כשהוא עוד בעבודה,” אמרה לי פעם אם לשלו
ד"ר שירי רז
31 במרץ


כשאחד מחזיק הכול: דינמיקה זוגית של תפקוד־יתר ותפקוד־חסר
ד"ר שירי רז מרץ 2026 הרבה משברים זוגיים אינם מתחילים מבגידה או מריב גדול, אלא ממשהו שקט בהרבה: חלוקה לא שוויונית של האחריות לחיים עצמם. עם השנים אחד מבני הזוג מתחיל להחזיק יותר ויותר. הוא מתכנן, מארגן, זוכר, דואג ומנהל. השני מסתגל למערכת שכבר פועלת היטב ונכנס פחות ופחות לתוכה. לאט נוצרת דינמיקה לא מודעת: אחד נמצא בתפקוד־יתר והשני בתפקוד־חסר.ומה שנראה מבחוץ כהבדל באופי או ביעילות, מתגלה לעיתים קרובות כמנגנון עמוק של ויסות חרדה בתוך הזוגיות. איך נוצרת חלוקת התפקידים הזו לעיתים
ד"ר שירי רז
31 במרץ


מה קורה לקשר כשאנחנו מפסיקים להעריך את בן הזוג
ד"ר שירי רז מרץ 2026 אהבה היא מרכיב מרכזי בזוגיות, אבל היא לא היחידה שמחזיקה קשר לאורך זמן. יש מרכיב נוסף, פחות מדובר אך חיוני לא פחות: הערכה. כאשר היכולת להעריך את בן הזוג נשחקת, משהו עמוק בתחושת הקרבה נפגע. המשיכה דועכת, הביטחון מתערער, והשיחות הופכות טעונות יותר. לא מעט זוגות שמגיעים לטיפול מתארים בדיוק את התחושה הזאת – אהבה עדיין קיימת, אבל ההערכה כבר איננה מובנת מאליה. הרגע שבו מבינים שמשהו חסר היא יושבת מולי במבוכה, ובן זוגה לצידה שקט ומכווץ מעט בכורסה. אחרי רגע של היסו
ד"ר שירי רז
31 במרץ


מנבכי עולמה של הפרסיואר
המכתב הזה נכתב ממקום עמוק של תובנה כואבת, של אמת עירומה, חשופה ובלתי מתפשרת. יעל ואלון הגיעו לפגישה ונראו רגועים ונינוחים מבעבר, כאילו...
שרי אופיר לביא
26 ביוני 2018


אורי ודנית - חלק ב'
אורי ודנית חיו שנים ללא אינטימיות מינית והפחד להתקרב זה לזו מבחינה אירוטית / מינית, היה גדול מאד. בני הזוג סיגלו לעצמם שגרה בה דחקו את המיניות לחלוטין מחייהם. הם דאגו להתלבש ולהתפשט לבד ולמעשה לא ראו את גופם הערום זה של זו כבר שנים רבות. עמדה בינהם בושה גדולה ומבוכה מהגוף הערום ומעצם המחשבה של להיות חשופים. במקום החדש הזה, של יכולת להקשיב זה לצרכיו של זו מבלי להיעלב או להתגונן, התחלנו לעבוד על בנייתה של המיניות האבודה. התכנים הללו עלו בשיחותנו ושקלנו מספר אפשרויות שיכולות ל
שרי אופיר לביא
11 במרץ 2018


מומלצים להאזנה
bottom of page