כל אחד מאיתנו פיתח בילדות סגנון הגנה שאפשר לו לשרוד רגשית במצבים קשים. הבעיה היא שבבגרותנו, דווקא דפוסים ותיקים אלה מכניסים אותנו לדפוס של ריב אינסופי עם בני הזוג שלנו. זיהוי התפקיד שאתם לוקחים על עצמכם בלופ השלילי הנצחי הזה הוא הצעד הראשון בדרך לשיקום היחסים שלכם. "אשתי מוציאה אותי מדעתי. היא כל הזמן מחפשת סיבות לריב אתי. שום דבר לא מוצא חן בעיניה. רק השבוע הספקנו לריב גם על זה שלא הורדתי את הכלב, על זה שלא רציתי ללכת איתה למסיבת פורים במשרד שלה, ועל זה שהלכתי לאכול עם הבת ש

על פי גישת הטיפול הזוגי ממוקד הרגשות (EFT) בערך שני שליש מהזוגות הלא מאושרים נשאבו לתוך מעגל סגור קשה ומכאיב של סגנונות הגנה מתנגשים, אשר "חטף" להם את הקשר, רוקן אותו מקרבה והנאה. השלב הראשון ביציאה מהלופ האכזרי הזה, הוא הזיהוי – זיהוי המעגל שאתם כלואים בו וזיהוי תפקידכם בו. "אשתי מטריפה אותי. שום דבר לא מספיק טוב בשבילה. היא מתנפלת עלי על כל שטות. רק ביומיים האחרונים היא צעקה עלי כי לא שמתי את הנעליים שלי במקום, כי לא הייתי מספיק נחמד לאמא שלה, כי יצאתי לשתות בירה עם חברים (

Create a blog post subtitle that summarizes your post in a few short, punchy sentences and entices your audience to continue reading. Welcome to your blog post. Use this space to connect with your readers and potential customers in a way that’s current and interesting. Think of it as an ongoing conversation where you can share updates about business, trends, news, and more. Design with Ease “Do you have a design in mind for your blog? Whether you prefer a trendy postcard look

Create a blog post subtitle that summarizes your post in a few short, punchy sentences and entices your audience to continue reading. Welcome to your blog post. Use this space to connect with your readers and potential customers in a way that’s current and interesting. Think of it as an ongoing conversation where you can share updates about business, trends, news, and more. “Do you have a design in mind for your blog? Whether you prefer a trendy postcard look or you’re going

Create a blog post subtitle that summarizes your post in a few short, punchy sentences and entices your audience to continue reading. Welcome to your blog post. Use this space to connect with your readers and potential customers in a way that’s current and interesting. Think of it as an ongoing conversation where you can share updates about business, trends, news, and more. Design with Ease “Do you have a design in mind for your blog? Whether you prefer a trendy postcard look

Create a blog post subtitle that summarizes your post in a few short, punchy sentences and entices your audience to continue reading. Welcome to your blog post. Use this space to connect with your readers and potential customers in a way that’s current and interesting. Think of it as an ongoing conversation where you can share updates about business, trends, news, and more. “Do you have a design in mind for your blog? Whether you prefer a trendy postcard look or you’re going

Create a blog post subtitle that summarizes your post in a few short, punchy sentences and entices your audience to continue reading. Welcome to your blog post. Use this space to connect with your readers and potential customers in a way that’s current and interesting. Think of it as an ongoing conversation where you can share updates about business, trends, news, and more. “Do you have a design in mind for your blog? Whether you prefer a trendy postcard look or you’re going